L-V, orar 9-17: 037-135-3488 | 073-477-1355 | 074-478-7898 | 026-444-4859  |  Istoric comenzi  |  Cont nou  |  Acces cont  |  Produse favorite  |  Contacteaza-ne

  
  
  
  
 Poze Antrenamentul condamnatilor

 
 
Pin It


Antrenamentul condamnatilor

SKU: 9786068527406

Pret: 48,07 RON

Disponibil in stoc


Pretul include TVA de 5%,
Livrare gratuita in RO la comanda > 200 lei
Categoria Sport/Fitness: la comanda > 2000 de lei

Antrenamentul condamnatilor

După ce-şi petrece peste două decenii din viaţă în câteva din cele mai dure penitenciare americane, Paul Wade publică „Antrenamentul condamnaţilor”, o carte de exepție ce prezintă un program de antrenament ce constă în exerciţii fizice cu propria greutate . Autorul demonstrează că poţi obţine rezultate extraordinare în sport fără ajutorul aparatelor, ci doar folosindu-ţi propriul corp, reînviind aşa-numitul antrenament calistenic.

Bazându-se pe propria experienţă acumulată în regimul de detenţie şi folosindu-şi creativitatea, autorul propune un sistem de antrenament pe cât de simplu, pe atât de eficient, care oferă tuturor un gen de pregătire fizică cu beneficii garantate asupra sănătăţii şi cu performanţe incredibile.

Demn de menţionat este faptul că spre deosebire de izolarea muşchilor, pe care o realizează exerciţiile cu greutăţi şi aparate, exerciţiile cu propria greutate te transformă într-un întreg, într-o maşinărie complexă şi rezistentă.

Exerciţiile - genuflexiuni, flotări, tracţiuni, ridicări de picioare, pod - sunt prezentate în toate variantele lor posibile, de la cele mai simple la cele mai complexe, menţionând de fiecare dată grupele de muşchi puse în mişcare, metodele de dozare a efortului, precum şi mijloacele de perfecţionare pentru cei care-şi doresc mai mult.

Cartea „Antrenamentul condamnaţilor” se adresează nu doar sportivilor de performanţă, ci şi celor amatori, bărbaţilor şi femeilor deopotrivă, celor tineri ca şi celor mai în vârstă - într-un cuvânt, tuturor celor care sunt conştienţi de faptul că o minte sănătoasă nu poate exista decât într-un corp sănătos.

Autor: Paul Wade
Editura: Editura Casa
Colecția: Sport
Anul apariției: 2014
Nr. pagini: 336 pagini


L-V, orar 9-17: 037-135-3488 | 073-477-1355 | 074-478-7898 | 026-444-4859 - Comenzi telefonice
Luni-Vineri, 09:00-17:00

 


Detalii produs


Categorie: Carti practice, Colectia Sport

Greutate produs: 0.02 kg.

Producator: Editura Casa

Cod produs (SKU): 9786068527406


  
  

  

Producatori

  


  
  

  

Ce spun clientii

 

Calificativ : Excelent (5/5) - naturisti.ro este un magazin online foarte bun!

Cseka Nicolae

Vezi mai multe marturii
 
  

  
Filtrati produsele dupa producatorii distribuiti pe naturisti.ro



Livram gratuit comenzile de produse naturiste mai mari de 200 lei, respectiv echipamentele fitness de peste 2000 lei






naturisti.ro on Foursquarenaturisti.ro on Foursquare




Viziteaza blogul naturisti
  

  

Newsletter naturisti.ro

 
Vrei sa fii informat prin email despre reduceri, promotii si noutati?





  

  
  
  
   
 
Informatii utile
Despre noi
Informatii Medicale
Termeni si conditii
Confidentialitate
Politica de Cookies
 
Plata si livrare
Cum cumpar
Cosul meu
Metode de plata
Transport si retururi
Livrare Internationala
Returnarea produselor
 
Asistenta
Contacteaza-ne
Intrebari frecvente
Harta site
ANPC
 
Cont client
Contul meu - login
Cont nou
Recuperare parola
Istoric comenzi
Produse favorite
Urmareste-ne si pe
   
Raporteaza abuz
 
 
 
 
Compari.ro - ghid autentic de shopping
Ghidul tau autentic de shopping. Viziteaza site-ul naturisti.ro pe ShopMania Statistici T5 - Traffic from Google Analytics Recomandat AllShops