Stil de viata sanatos

Fructele uscate: gustare buna sau rea?
Fructele uscate: gustare buna sau rea?
Cu siguranță ați auzit o sumedenie de discuții legate de consumul fructelor deshidratate, cum că sunt sănătoase sau, din contră, că sunt nesănătoase, fiind comparate cu bomboanele. De cele mai multe...
Beneficii ale dovleceilor
Beneficii ale dovleceilor
Întâlniți în toate piețele, aprozarele, magazinele și în special în grădinile bunicilor, dovleceii au început să fie tot mai venerați de către consumatorii din întreaga lume. Aroma blândă și ușoară...
Sfaturi pentru un somn odihnitor
Sfaturi pentru un somn odihnitor
După o zi întreagă de muncă și de agitația care există în viața de zi cu zi, cu toții așteptăm acel moment în care ne pregătim de somn și ne punem în pat. După cum știm și simțim, prin somn,...
Ceapa verde - beneficii pentru sanatate
Ceapa verde - beneficii pentru sanatate
Acum că a venit primăvara, este momentul să ne bucurăm de una dintre legumele acestui sezon și să profităm de toate rețetele în care putem adăuga ceapă verde, deoarece, nu este doar gustoasă dar este...
11 alimente de evitat pe stomacul gol
11 alimente de evitat pe stomacul gol
Știm cu toții cât este de important să luăm micul dejun în fiecare dimineață, fără excepție, și cum acesta, atunci când conține nutrienții necesari, ne pune în mișcare organismul și ne oferă o stare...
9 beneficii ale sfeclei roșii
9 beneficii ale sfeclei roșii
Sfecla, mult cunoscuta legumă din zilele noastre, este consumată încă din timpuri preistorice. Cultivată la început în Babilon și Iran, în urmă cu mii de ani, datorită gustului deosebit pe care îl...